Menos pantallas, más compañía: nace en Oviedo ‘Cómete un sándwich’, un refugio para jóvenes en tiempos de ansiedad

La nueva sede del Instituto Asturiano de la Juventud, en la recuperada sala Borrón de Oviedo, acoge el nuevo proyecto, un espacio de escucha y acompañamiento emocional para jóvenes de 18 a 30 años impulsado por el Conseyu de la Mocedá d’Uviéu

La escena que describen quienes trabajan con los jóvenes se repite en distintos rincones del país: chicos y chicas que estudian, trabajan o buscan cómo hacerlo mientras arrastran una sensación creciente de ansiedad, miedo al futuro y, en ocasiones, ciertas dificultades para socializar. Los profesionales coinciden: la hiperconectividad y la falta de espacios de socialización están haciendo mella en las nuevas generaciones. Un malestar que, según todos los indicadores, no mengua; más bien lo contrario. Con esta radiografía de fondo, el Conseyu de la Mocedá d’Uviéu (CMU) junto al apoyo del Instituto Asturiano de la Juventud, ha puesto en marcha “Cómete un sándwich”, un servicio de acompañamiento y orientación emocional para jóvenes de 18 a 30 años que funcionará en la nueva sede del Instituto de la Juventud, en la sala Borrón de Oviedo (c/Leopoldo Calvo Sotelo, 5). Allí, la psicóloga Blima García y la pedagoga y voluntaria europea Inês Augusto atenderán semanalmente a quienes necesiten “parar, hablar y sentirse acompañados”.

Así lo explicaba a este medio el director general de Juventud, Francisco de Asís Fernández, quien aclaraba que la ubicación elegida no es casual: “Queremos que esta nueva sede se convierta en un foco irradiador de programas y de instrumentos útiles para la juventud. Los espacios tienen que estar al servicio de los jóvenes para ayudarles”. Y es que Fernández insiste en que el proyecto encaja en una de las líneas estratégicas del Principado, la prevención del malestar psicológico. “A partir de 2010 vemos un incremento exponencial de los problemas de salud mental en la juventud», apunta. “Paradójicamente, es la generación que menos consume alcohol, pero que siente el espacio urbano como hostil: no tiene espacios propios, ni de conexión, ni de socialización. Y la verdadera conexión es entre nosotros, mirándonos, compartiendo experiencias”. Por eso defiende que iniciativas como “Cómete un sándwich” buscan justo lo contrario: devolver espacios, vínculos y comunidad.

¿Qué es “Cómete un sándwich”? “No es terapia, pero puede ser terapéutico”

El CMU lleva años siguiendo la salud mental de la juventud ovetense. Su presidenta, Nayara Durán, recuerda que en 2022 presentaron el informe Juventud y COVID-19, que reveló un aumento claro del sufrimiento psicológico: más ansiedad, más pensamientos suicidas, más necesidad de atención psicológica, más consumo de hipnosedantes. Tres años después, los datos internacionales confirman que la tendencia continúa. “Además de los datos, la experiencia nos decía que las formas de socialización estaban cambiando”, explica Durán. “Cada vez más jóvenes nos trasladaban dificultades que tenían que ver con la soledad, con la presión del futuro«.

A partir de ese estudio nació el grupo UFF, un espacio estable de reflexión sobre salud y sufrimiento mental que reunió a profesionales, jóvenes con y sin diagnóstico y personal técnico del CMU. De ahí surgiría la idea que hoy toma forma institucional a través del proyecto “Cómete un sándwich”.

Durán lo explica de manera sencilla: “Es un acompañamiento para los jóvenes. No es terapia, pero vienes aquí, hablas un poco y tienes contacto real con personas. Al final, no ver esa soledad ya ayuda”. Las citas se gestionan a través de WhatsApp (722 535 231) o por las redes sociales de la entidad. La atención es individual, gratuita y adaptada a cada caso. No hay horarios fijos, lo que flexibiliza la atención. La psicóloga del proyecto, Blima García, especialista en intervención infanto-juvenil, describe el enfoque como preventivo. “No es una intervención terapéutica en sí”, señala. “Buscamos mitigar el malestar antes de que se cronifique. Muchas personas pueden, además, necesitar una orientación hacia recursos más especializados, y eso también lo hacemos”.

Ansiedad por el futuro, conflictos interpersonales, soledad, bloqueos vitales o la sensación de no saber por dónde empezar: esos son algunos de los motivos más frecuentes: “Vivimos en una época en la que estamos más conectados que nunca y, aun así, estamos mucho más desconectados”. Para el vicepresidente del CMU, Alejandro López, muchos de estos problemas tiene su origen en la pandemia, algo a lo que apunta también la profesional. «Lo que la pandemia hizo es destrozar muchas contextos relacionales, redes que a lo mejor no era tan cercanas, como tus amigos del máster o tus amigos de otras redes. Es algo que mucha gente perdió, porque tenías que priorizar con qué personas te relacionabas», explica García. Pero no solo fue la pandemia. El contexto actual, la incertidumbre ante cosas que deberían ser básicas, como contar con un hogar, también pasa factura. «A diferencia de otras generaciones, la actual se enfrenta a metas vitales más difíciles: vivienda inaccesible, precariedad, incertidumbre laboral, presión por cumplir expectativas. Si no encuentran una forma de procesarlo, ese malestar se enquista”.

De una sandwichera a un proyecto institucional

Inês, voluntaria europea vinculada al proyecto, es quien explica cómo esta iniciativa se gestó desde algo muy cotidiano: “Venían jóvenes al Consejo y allí había una sandwichera. En torno a ella se charlaba de forma informal, era un espacio seguro, sin pretensiones, donde siempre había alguien que te escuchaba”. Aquel gesto espontáneo se convirtió en una intuición compartida: hacía falta formalizar ese espacio de cuidado, sin convertirlo en terapia, pero sí creando “momentos terapéuticos” para el día a día. La pedagoga, formada entre Oporto y Oviedo, aporta esa mirada social tan necesaria que complementa la psicológica. Su voluntariado europeo cubre alojamiento y manutención mientras desarrolla el proyecto. “Es un servicio-aprendizaje y una oportunidad para poner a prueba lo que me gusta vinculado al cambio social”, explica.

Entre su Oporto natal y Oviedo, Augusto ve semejanzas, pero también diferencias, como la que corresponde a los citados espacios para relacionarse. “Aquí en Oviedo muchas quedadas jóvenes pasan por actividades de pago. En Portugal hay más espacios de encuentro gratuitos. Y eso cambia mucho las cosas”. Por eso, la creación de esos espacios también es un punto sobre el que les gustaría poder trabajar en un futuro, ya que, aunque el servicio empieza con atención individual, ambas profesionales avanzan que la meta es contar con un espacio grupal para compartir experiencias entre iguales.

El proyecto se lleva a cabo gracias al respaldo de la Consejería de Salud, el Instituto Asturiano de la Juventud, el Ayuntamiento de Oviedo y el Conseyu de la Mocedá del Principáu d’Asturies. Una coordinación que ha permitido que “Cómete un sándwich” pase de la idea a la realidad buscando casi ser una casa para los jóvenes. Una en la que no haga falta pedir permiso para hablar, para pensar en voz alta ni para quitarse un peso de encima. Solo pedir cita por WhatsApp. Y entrar.